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俯卧撑练腹部吗
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俯卧撑练腹部吗
作 者:海风有多久
类 别:玄幻魔法
状 态:连载中
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最后更新:2025-07-03 14:44:48
最新章节:
第344章 刚才玩得很开心现在轮到我了
摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨,不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加,坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子,方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级,终于可以合成神话天赋,阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市,无数腥红的眼睛环伺周围。财阀,杀人魔,异教徒,基因改造者,反叛军组织……方诚携带面板,闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能,都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高,碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神! 俯卧撑锻炼到腹肌吗 俯卧撑起到什么作用 俯卧撑进步 俯卧撑开始怎么练 海风有多久
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第343-244章
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第344章 刚才玩得很开心现在轮到我了
第343章 老娘还想问你是什么鬼东西
第342章 追踪魔鬼都市丽人
第341章 雨夜屠夫猎杀时刻
第340章 钢筋水泥的猎场叫我会长
第339章 羡慕你的身材先收个心腹小弟
第338章 日益精进淬炼如钢
第337章 轻功升级成为蜘蛛侠的可能
第336章 宗师级引体向上特效绝对掌控
第335章 找到一只更强大 残忍的怪物
第334章 杀之道心灵的共鸣
第333章 黑道霸主的示好潇洒的路
第332章 传音入密请你重出江湖
第331章 令人神往的杀手先生
第330章 投靠的高手特训中的马东赫
第62章 拳击升级
第63章 磨砺意志的功法
第64章 铁板桥六艺解锁
第65章 雨夜惊魂
第66章 泰拳解锁
第67章 似曾相识求追读
第68章 警署冲突
第69章 解锁刀法求追读
第70章 武林高手
第71章 各有绝招
第72章 对抗怪物的道路
第73章 特效闪电之舞
第74章 温柔的腿法
第75章 奇怪的来信
第76章 年轻的老师
第77章 倒立撑升级
第78章 太极拳理
第79章 准备妥当
第80章 枪神的感觉求追读
第81章 特效幽灵射击求追读
第82章 浪子回头
第83章 原始母音求追读
第84章 接连晋升
第85章 同一屋檐下
第86章 再接再励
第87章 技能特效钢骨
第88章 挺有缘分的
第89章 闯进狼窝
第90章 大型骨科现场
第91章 难眠之夜
第92章 上架感言
第93章 神秘大门的钥匙第一更求首订
第94章 新天赋诞生第二更求首订
第95章 明信片的含义第三更求首订
第96章 大师级引体向上第四更求首订
第97章 徒手治疗的技能3000字求追订
第98章 江湖风波值得珍贵求追订
第99章 战术能力超凡引导
第100章 对不起黑锅你们背定了
第101章 杀人魔与妖怪
第102章 技能特效猿腰
第103章 隐藏的绝世杀手
第104章 刀锋之影的特效
第105章 危险来临
第106章 美丽致命的刀光高潮剧情来了求追订
第107章 闯入
第108章 清空子弹
第109章 鹰眼视觉
第110章 暗夜突袭
第111章 怪物的单挑
第112章 剑刃风暴
第113章 特搜队财阀公子
第114章 精神牵绊
第115章 气功的意义
第116章 各方都有收获
第117章 斯文败类的气质
第118章 冥想的真正意义
第119章 大师级柔术
第120章 精神属性的异常
第121章 钱是英雄胆
第122章 我们是名门正派
第123章 美食技能特效
第124章 心之钢
第125章 参加冥想旅行
第126章 训练营基地的秘密
第127章 午夜诡影
第128章 海祭节
第129章 心灵导师
第130章 解锁技能冥想
第131章 属于自己的目标
第132章 怪物聚会和狩猎者
第133章 诺亚组织的阴影
第134章 跳远纪录
第135章 水之呼吸
第136章 海底负重锻炼
第137章 绝境超越
第138章 疑似故人来
第139章 解锁呼吸法
第140章 桩功升级虎豹雷音
第141章 养生技能圣歌咏唱
第142章 值得信仰的东西
第143章 能力者的战斗
第144章 爆炸中的无影脚
第145章 林楚翘的能力
第146章 宗师级俯卧撑
第147章 技能特效麒麟臂
第148章 盗天机的办法
第149章 预知杀戮
第150章 圣者遗物
第151章 天意如此
第152章 深渊冥想之法
第153章 祭祀开始
第154章 呼吸法的技能特效
第155章 下海捕捞
第156章 冥想升级灵性之火
第157章 修行异象仪式中断
第158章 深海中的男子新年快乐
第159章 潮水滚滚弹指神功
第160章 专属技能天赋提升
第161章 机缘宝贝从天而降的招法
第205章 大师级泰拳霸体
第204章 碎虎拳
第203章 孤峰寺的传说
第202章 我和将臣是好友
第201章 我的世界
第200章 属于自己的私密空间
第199章 技能特效记忆宫殿
第198章 照亮黑暗的变强之路
第197章 他是白枭
第196章 见识下人类最高实力
第195章 可敬的长官
第194章 枪怪物拳头 祝大家新年快乐
第193章 叫我将臣
第192章 RC细胞
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第343-244章
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